1. 아침 식사
- 계란후라이: 후라이팬에 식용유 몇 방울을 두르고 계란을 넣어서 지글거리면 뒤집어서 익히면 완성!
- 오트밀: 오트밀을 물이나 우유에 넣고 끓여서 시리얼이나 과일과 함께 간단히 즐기세요.
- 요거트 패러펫: 요거트에 견과류나 과일을 톡톡 넣어서 건강하고 맛있는 아침을 즐겨보세요.
- 베이컨 토스트: 토스트에 베이컨과 채소를 얹어서 소스를 발라 완성하는 간단한 아침 요리!
2. 간식
- 치즈떡 맛있는 치츄: 경단의 부드러운 식감과 치즈의 질좋은 맛이 어우러진 바삭한 간식
- 매콤한 고구마 스틱: 바삭한 고구마 튀김에 매콤한 양념을 곁들여 한 입 베어 먹으면 입안 가득한 풍미
- 호박 시린이 바게트: 달달한 호박과 바삭한 식빵이 환상적인 조합! 달콤한 입맛을 자극하는 간식
- 치즈 스콘 달달한 코니: 부드럽고 쫄깃한 스콘에 치즈가 골고루 베어져 달콤한 한 입에 행복이 가득한 간식
3. 점심
- 간장 닭 볶음: 닭고기를 야채와 함께 간장으로 볶아내어 짭조름한 맛이 일품
- 부대찌개: 부대찌개 장본인 사리추가와 함께 집에서 간편하게 즐길 수 있는 레시피
- 불고기 덮밥: 고기와 채소를 달달한 소스와 함께 밥 위에 올려 맛과 영양을 한 번에
- 비빔밥: 다양한 재료를 고루 섞어 밥 위에 얹어 매콤 새콤한 맛을 즐길 수 있어
4. 저녁
- 부대찌개: 동태, 두부, 김치, 라면, 소세지를 넣고 끓인 후 떡볶이 떡 추가
- 제육볶음: 돼지고기, 고추장, 간장, 설탕, 마늘, 대파, 대파 등 재료를 볶아내며 만드는 단짠매콤한 메인 요리
- 된장찌개: 부추, 홍고추, 된장, 무, 돼지고기, 미나리가 들어간 건강한 찌개
- 소세지볶음밥: 소세지, 밥, 당근, 양파, 양배추로 쉽고 간단하게 만드는 한 그릇 요리
5. 디저트
- 상큼한 과일 샐러드 - 여러 가지 과일을 손질하여 섞고 시원한 드레싱을 곁들인다.
- 부드러운 푸딩 - 우유와 달걀, 설탕을 섞어 끓여서 부드러운 푸딩을 만든다.
- 달콤한 베이킹 케이크 - 바닐라 향 가득한 스폰지 케이크를 만들고 생크림과 시럽을 넣어 차례대로 쌓아 올린다.
- 간편 초콜릿 파이 - 초콜릿을 녹여서 파이 쉘에 부은 후 냉동실에서 꽁꽁 얼려 만든다.
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